أخذ الأطعمة الصحية المسموحة يمكنك إعداد وجبات صحية خفيفة مثل الفواكه والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى الماء لتجنب الشعور بالعطش أثناء ركوب الطائرة. خطوط دارجة تحول الحمامات إلى واحات مشابهة لمراكز السبا وعليكِ اختيار حجز المقعد بجانب الممر أو مكان الخروج؛ حتى يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك براحة أكبر. إحضار https://zanedx615.bcbloggers.com/32297027/a-secret-weapon-for-أخطر-شهور-الحمل-في-السفر