Việc trang bị tốt cho cuộc tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên ghi nhớ việc kiểm tra mặt đất. Họ cũng cần kết hợp quần áo phù hợp, thoáng mát và đỡ trơn https://safabfgi314844.idblogmaker.com/38460147/khung-chương-trình-luyện-tập-đi-an-toàn-cho-người-cao-tuổi