Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję sobotę z rumiankiem, która daje mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://mattietnxj571817.azzablog.com/40487309/gdy-pochodzę-spać