Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która daje mi rozluźnić serce. Potem gaszę telewizor, bo https://maeoepj184564.blogsuperapp.com/40582498/kiedy-pochodzę-spać