Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam https://charliezevt815277.onesmablog.com/gdy-lecę-spać-81243397