يُعد رقيه الأكتاف كنوع طريقة شائعة يتم لتخفيف من اليقين بالضيق والضيق على جزء الظهر. غالبًا ما تشتمل رقية الظهر حركات https://bookmarkick.com/story21068103/علاج-الظهر-التخلص-من-القلق