در این دوره، به شرکت‌کنندگان نحوه 攀登 بر دیواره‌های صعود در فضای بسته را آموزش یاد میدهیم. با استفاده از روش‌ها مناسب و https://amaanlqtz553864.spintheblog.com/39434053/تعلیم-دیواره-صعود-در-فضای-بسته