سال ۲۰۲۵ با تغییرات مهمی در حوزه تغذیه همراه است. مردم بیش than ever به دنبال رژیم‌هایی هستند که نه‌تنها وزن را کنترل کند، بلکه سلامت کلی بدن و کیفیت زندگی را ارتقا دهد. یکی از برجسته‌ترین ترندهای امسال، توجه ویژه به سلامت روده است. مصرف پروبیوتیک‌ها، پری‌بیوتیک‌ها و غذاهای تخمیری به‌عنوان راهکاری برای بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهابات شناخته شده است. در کنار آن، تغذیه ضدا... https://researchmed.org/From-gut-health-to-anti-inflammatory-nutrition