لكن تجنب إضافة الخميرة الغذائية على الحلويات. وتجنب تناولها على معدة فارغة أو على الريق. بعد تعرفك على الطعام الذي يمكن تناوله مع الكيتو وهو كثير جداً ومليء بالخيارات، ننتقل الآن الى الأطعمة الممنوعة في الكيتو التي يجب عليك معرفتها لتجنب الوقوع في الأخطاء وتناولها. حيث أثبتت العديد من الدراسات https://gregory76i15.blogs100.com/37328201/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-رجيم-الكيتو-جدول