صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی صعود https://victormqio276179.mappywiki.com/1619645/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی