توجد أيضًا تطبيقات وتقنيات مصممة للمساعدة في إدارة وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل أفضل. الشعور بالتوتر الناتج عن هذه الضغوط يجعل البعض يبحث عن ملاذ يهدئ عقولهم. تعرف على أنواع الإدمان الإلكتروني: أسبابه وأعراضه وطرق العلاج الرئيسية الأسر غير الصحية: العلاقات الأسرية غير الصحية أو الدعم غير الكافي تجبر https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html