根據美國國家醫學圖書館《人體精液中的鎂對於早洩作用》研究文章指出，早洩患者精液中的鎂含量相較其他人的少，因此推論鎂含量影響精液的運輸與作用，建議有多吃含有鎂的食物，如生蠔、香蕉、南瓜子、菠菜、鮭魚等，有幫助男性生殖器的健康。 人參：人參被認為是強壯身體和增強性功能的有效中藥。它能夠調節腎氣，增強身體的免疫力和耐力。 自慰時避免直接刺激龜頭，而是專注於陰莖根部，這有助於降低過度刺激引發的... https://josueu63i0.weblogco.com/35306580/早洩怎麼-secrets