從前被認為女性專屬的「凱格爾運動」，事實上男士們也適用！透過骨盆底肌肌耐力訓練，讓硬度、持久度表現更上一層樓。 其實太太們也能從食療方面入手，日常煲一些壯陽湯水給先生也有幫助。徐澤昌博士推介蓯蓉羊肉湯給大家，不妨參考。 台大醫生好貼心：台大醫院系統專業訓練，由擁有豐富臨床經歷的戴槐青醫師 味甘、酸，性微溫。適用於腎虛不固、不育、遺精、滑精、遺尿、尿頻等症。 桑葚：桑葚除了可以補腎，味道還... https://jamesz852kmo3.wikibestproducts.com/user