Banyak orang yang mengandalkan hipnoterapi untuk mendapatkan pola tidur yang lebih baik, terutama bagi mereka yang menderita insomnia. Metode ini bertujuan untuk membantu individu mengatasi kebiasaan atau perilaku yang mengganggu. Terapis menanamkan sugesti positif untuk menggantikan kebiasaan buruk. Software pelatihan on the web sering kali lebih terjangkau dibandingkan pelatihan tatap https://abrahamg443xnd2.wonderkingwiki.com/user