Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas ideas con otras más realistas o positivas. Usa un diásymbol interno positivo: Para poder potenciar https://reidsmbrf.glifeblog.com/32004379/the-definitive-guide-to-inteligencia-emocional