تناول مجموعة متنوعة من الشاي يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي يدعم وظائف العقل ويقلل من مخاطر الأمراض المزمنة. تأتي فوائد وميزات الشاي بأنواعه المختلفة من المواد والمركبات الكيميائية التي تتواجد ضمن الأوراق والنباتات المستخدمة في صنع الشاي. شرب الشاي الأخضر قبل الطعام يُساعد على تقليل الشهية، https://beau0ppk7.digiblogbox.com/57773424/مكونات-الشاي-things-to-know-before-you-buy