قد يهمك أيضًا: لفقدان الوزن.. إليك أفضل توقيت لتناول الشاي الأخضر امتصاص الحديد: الشاي الأسود يحتوي على مركبات تعرف باسم التانينات، التي قد تعيق امتصاص الحديد غير الهيمي (الحديد الموجود في المصادر النباتية) والتمر غني بالحديد لذلك إذا كنت تعاني من نقص الحديد، قد يكون من الأفضل تجنب شرب https://tysona0493.blogdigy.com/rumored-buzz-on-فوائد-الشاي-الاخضر-للرحم-48858089