قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات چگونه ضربان قلب را اندازه گیری کنیم ؟ (آموزش گرفتن ضربان قلب با دست) ۱۶:۳۰ ۱۹ بهمن ۱۳۹۸ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۷ دقیقه حبوباتی مانند لوبیا، نخود فرنگی، نخود و عدس، شاخص https://dallasac8t4.blogaritma.com/26503274/a-review-of-علت-بیماری-قند-خون-چیست