پودر کاسنی را می‌توان با قهوه مخلوط کرد تا میزان کافئین قهوه پایین بیاید. گواوا، میوه ای که در آمریکای جنوبی و مرکزی و همچنین مکزیک فراوان است، یکی از داروهای خانگی قوی برای پایین اوردن قند است. می توانید اسموتی دلخواه خود را با بلوبری (زغال اخته) تهیه کنید https://cruztw5l0.life3dblog.com/26328349/5-essential-elements-for-پایین-آوردن-قند-خون-بالا