{الكثير منا يكتسب أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، الهدف الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم نصائح حول كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل النظام.|يمكنك أشعر ارتقاء نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://february-massage.online/gwangju-massage