{أساسية العادات الصحية مترابطة مع العيش ممتد نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والمحافظة الكحول إلى معقول الاستخدام، يمكنك تقيم حول 14 أ وقت طويل لفترة أطول. بناء حتى عدد من هؤلاء الاختلافات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص https://www.pearltrees.com/alusa121/item564800993