نهدئ النار على صدور الدجاج، نضع القليل من الماياه الفاترة على الصدور، نحرك الخليط جيدًا. للقلى : عليك وضع كمية بسيطة من الزيت بإستخدام الفرشاة ووضع قطعة البرجر مع التقليب المستمر حتى تنضج . الإجابة هي لا البقسماط من المواد الممنوعة في الكيتو دايت. هناك حركة سريعة وغير معتادة من https://manuel7wyyy.activablog.com/21727385/دجاج-بالبقسماط-fundamentals-explained